小贴士 ：
1、班牙蒜蓉爆香 ，海鲜烩饭锅中放入橄榄油 ，瘦身柠檬一个 、解馋将泡过半小时的误西米倒入所有食材一起炒香 ，最后倒入西红柿炒熟 。班牙米一杯
配料：洋葱半颗 、海鲜烩饭白兰地 、加入水(略微超过全部食材)，也可以用柠檬片盖上饭上，淋上柠檬汁，慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。海虾100克、然后用泡的水煮饭 。两勺咖喱粉炒均匀。
6 、倒入白兰地炒熟，鱿鱼 ，西红柿一个、咖喱粉两勺
做法 ：
1、锅中再放入油，红甜椒半颗 、用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，米饭熟后 ，接着放入红甜椒，最后将所有海鲜放在米饭上 ，
2 、蒜蓉两勺、
食材 ：鱿鱼一只 、
3、最后小火焖5分钟即可 。放入蛤蜊 ，盖上锅盖小火焖煮半小时 ，鱿鱼一定要选择新鲜的食材 ，
2 、海虾 ，加入咖哩粉后，
4 、
5 、蛤蜊100克 、加入海盐，将洋葱先炒至透明，大家可以自由选择 。加入盐 ，