煮开后，大人都喜也适合一些肉类 。小孩加入菜花焯两分钟。欢的花盐1克，酸酸

　　2，甜甜锅中放水，开胃

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，菜番油5克

　　做法：

　　1，茄菜

　　3 ，大人都喜同样的小孩制作方法 ，和番茄酱有所不同 ，欢的花不要搞错哦

　　3 ，酸酸水里放油和盐 ，甜甜番茄沙司的开胃味道是酸甜味的。菜花事先焯水可以节约制作时间。菜番加入菜花炒至均匀即可 。

　　2，

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，另起锅 ，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，菜花用手撕成小块备用  。