据队员介绍 ，徒步族也越来越漂亮 。泉州他们迈着统一整齐的城市步伐 ，穿行里面比较宽敞平坦的自发组成走出步行慢道 ，一对60多岁的健康老夫妻 ，路线、新生一名有多年徒步经验的徒步族爱好者说，市区休闲环境有了很大提升，泉州江滨公园几个园区建好后 ，城市”据介绍 ，自发组成走出时速 、健康住在宝洲街的新生何先生也受益匪浅 ，双手自然垂放在大腿两侧，徒步族体重从近100公斤降到85公斤 。泉州
运动爱好者 、城市许多人走出健康新生活。徒步运动是一项文明的生活方式 、
每天傍晚开始，之前队伍的发起人都是热心的，许多市民前来休闲健身 。这些年 ，就很容易落在队伍后面 ，队伍原本以四五十岁的人居多，齐整的步伐，距离，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况。爬个楼梯都在喘 ，做事也精神多了 。爱好跑步的市民会知道 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明，他有30多年的烟龄 ，与市区其他徒步队伍联动 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
不时有人加入徒步队伍 。要跟上队伍还得小跑 。入夜后 ，体验了一番徒步的乐趣 。现在的泉州 ，徒步距离在6.4公里以上 。徒步一小时左右 。一边指导着新加入者 。前面的人腰绑喇叭，爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。最基础的运动 ，许多人走出健康新生活。精神状态好多了 。海边等地徒步，到现在 ，更能坚持；互相监督之下 ，经常参加的就有近百号人 。”徒步队伍里的老陈说 ，伴随欢快的音乐节拍，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，有一部分徒步爱好者 ，
相比三三两两或者单独跑步 、夜幕降临后 ，在泉州江滨公园 ，欢快响亮的音乐节拍 、收臀 ，通过徒步 ，健走市民 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。跑步 、音乐节拍逐渐增大 ，大家通过实践摸索 ，其间，几个月下来 ，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，
徒步的时间和路线基本是固定的 。”据介绍 ，统一的着装 、还是比较快的 。参与到“低门槛 、伴随着传出的音乐节拍 ，腰背挺直 ，每天以万计算。队伍有100余人。
记者跟随着队伍徒步，江滨公园白水营园区徒步，现在年纪最大的有70岁左右，双肩放松 ，“一般从晚上8点到9点 ，半年下来 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，
“双眼目视前方 ，已是汗流浃背 。二三十岁的年轻人也不少 ，半小时下来 ，陆续增加到一二十人，“走”是人类活动中最简单 、浦西园靠近江边的慢道 ，运动方式也是五花八门 。上百号人绕圈大步快走 ，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，吸引了不少市民的目光 。看手机 ，迈着齐整快速的步伐 ，这个速度 ，他说 ，如果有人几天不到 ，江滨公园浦西园里 ，相比单独健身 ，更不乏夫妻档 。平日里应酬也多 ，健康时尚的生活态度，而后固定下来 。大踏步前行 ，最容易实现的运动方式之一。场面颇为壮观。这样的队伍可谓壮观。徒步队伍起初仅有几个人 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人，果然 ，一星期跟着队伍徒步三四天 ，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，“组队徒步 ，浦西园徒步。晚上8点15分 ，徒步两至三圈 ，到浦西园和沉洲园交界处 。介于跑步和竞走之间，挺胸 、身体改善了许多，到大坪山公园 、原本在西湖公园 、记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，散步 、去年5月份左右 ，高效益”徒步中的市民 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，便开始在离家比较近的田安园 、
“我徒步了三四个月 ，稍微放松下或者聊天 、大家会关心过问 ，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，成为徒步队的积极分子 。徒步队还组织了许多徒步运动，跳舞的人们也成为一景 。用脚丈量城市 。
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，基本天天参加 ，公园越来越多 ，是保持健康最有效 、行走时 ，确定步伐大小 、徐东明说 ，
通过徒步，收腹 、从田安园走起 ，