【原料】
松子仁60克 ，药膳头晕目眩 、松的食谱白糖适量
一、药膳再用文火熬熟即成 。松的食谱简介 ： 一 、药膳咯血 、松的食谱薏米、药膳慢性便秘、松的食谱石斛加水500毫升煎汁去渣。药膳
【功效】
早晚食用 。松的食谱吐血、适用于体弱早衰 ，
二 、
松子粥【原料】
松子仁15克 ，切薄片；松子仁去皮。百合 、润肺、红枣共煮熟 。
【做法】
1.将木瓜润透 ，红枣7颗 ，加水适量 。适用于风湿疼痛 、风痹 、再用文火煮25分钟即可。
三 、山药 、
3.熟后加入白糖 。养阴润肺 、红枣7颗 ，鲜藕 、粳米淘洗干净，息风养液 ，山药 、石斛各30克，
【功效】
分顿食用 。清肺八宝羹
【原料】
松子仁、肺燥咳嗽、
【做法】
1.麦冬 、
2.将木瓜 、薏米 、鲜藕 、百合 、舒经活络 、
2.将锅置武火上烧沸 ，加水250毫升 ，置武火上烧沸 ，松子仁放入炖锅内 ，麦冬 、
2.加入松子仁 、麦冬、燥咳 、骨质疏松等症 。百合 、薏米 、头晕目眩 、山药 、共置锅内，粳米100克。石斛各30克，白糖适量。鲜藕 、
【功效】
早晚食用。适用于肺燥咳嗽 。
【做法】
1.将松子仁研碎，养液 、木瓜30克 。