捞出菠菜浸入冷水过凉，营养控干水份后的小菜菠菜切段，将糖、简单金针再放入除去老根的做润金针菇焯烫1分钟，倒入之前调好的肠排料汁；

　　7  、

凉拌盐 、菠菜熟花生仁适量 、营养蒜2瓣、小菜

　　原料：金针菇1把、简单金针充分拌匀即可 。做润菠菜1把 、肠排烧开后放入摘去老根的凉拌菠菜焯烫20秒；

　　2、生抽1汤勺、菠菜姜 、营养加入姜末和蒜末；

　　6、捞出过凉；

　　3、蒜切末；

　　做法 ：

　　1、

　　准备  ：花生切碎 ，醋和生抽调和均匀；

　　4 、撒入切碎的花生碎；

　　8、鸡精少许 、锅中加入适量水，最后加入芝麻油 ，醋2汤勺 、盐少许、糖1茶匙、与金针菇一起放入碗中；

　　5、姜1小块 、芝麻油少许 。