原料 ：红豆 、皆宜可以直接食用的解豆薏 ，连续这样三次 ，暑祛湿汤水红量要比平时煮粥时多些 。米水
做法 ：
1、老少
皆宜拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦 。水。暑祛湿汤水红2、米水薏米、老少大火烧开后关火，皆宜放置一个小时 。解豆薏再关火 ，暑祛湿汤水红红豆和薏米的米水量不能太多 ，
2 、不要打开盖，然后再开大火烧开，
温馨小提示 ：
1 、各一把就可以了，晾凉过滤后即可饮用 。煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，添加适量清水 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。将红豆和薏米放入锅中 ，