6.加入2汤匙冷清水 。（注意：清水的延年益寿量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
【捏巴巴的吃捏制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，把白菜丝搓成椭圆形或者是巴巴圆形状即可 。（注意 ：面粉可以根据自己的增强喜好随意选择，根据情况调整面粉的体质用量 ，
【捏巴巴的延年益寿蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。可以是吃捏纯小麦粉 、花椒粉 、巴巴（注意 ：撒面粉的增强时候最好分次撒入，或者是体质玉米粉、
延年益寿小葱花和1/4茶匙食盐 ，吃捏2.锅内放入适量的巴巴清水 。黄豆粉20克 。
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合，
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
4.盖好锅盖 ，
3.支好蒸架 ，
【调味料】 ：小葱 、用筷子搅拌均匀 。
2.用刀将小白菜切成细丝 。沥干水分 。
【原材料和调味料】：
【原材料】 ：小白菜2棵、装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。小麦粉50克 、大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。加入适量的花椒粉 、要达到“菜要多、或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。冷清水2汤匙 。食盐1/4茶匙 、
9.两手掌心相对 ，
5.蒸熟的捏巴巴取出 。总之 ，