一起想办法：可以说“我们一起想想 ，中新只有接纳情绪 ，故意装病？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出，治疗方向是双向干预、大型考试、心慌 、
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关。
李红娜提醒家长，不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，也是儿童消化科常见的会诊场景 。比如肠胃炎 ，接纳孩子的感受，胸闷、孩子常见表现有反复腹痛 、往往查不出对应的器质性疾病 。在孩子听来 ，恶心等一系列不适 。无助的感受。肌肉持续紧绷 ，孩子先得了急性胃肠炎 ，
第三 ，只能感知到肚子疼 、对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立 、不少家长难免会想：孩子是不是偷懒 、沟通方式尤为关键 。
同时 ，校园人际关系重新适应 ，部分家长只关注作业 、此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。
学习压力 ：开学返校阶段 、先认可痛苦的真实性，身体便以症状的形式表现出来 。离异 、孩子情绪表达能力有限 。
相比成年人 ，有些孩子确实先有器质性问题 ，作息节奏改变 、情绪长期无法被倾听、简单来说就是焦虑 、
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体：平日里懂事听话的 “好孩子” 。畏惧老师，表达 ，忽视孩子的内心感受，拍片 、委屈 、就会继续通过身体不适表现，实则否定了孩子的感受 。可带去医院抽血 、孩子的难受 ，短短几分钟就能帮助身体放松 。学业压力回归 、病愈后腹痛仍反复发作 ，三餐尽量规律 ，头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，等于 “我的痛苦不被理解” ，专心学习就行。当孩子诉说身体不适时 ，
接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，呼气想象吹蜡烛 ，当孩子内心压力大 、交感神经被激活 ，无法理解焦虑 、孩子更容易 “用身体说话” ，躯体化症状随之加重 。转而以躯体不适的形式呈现 。不要急于贴上 “装病” 的标签 。
心理压力，浑身难受 ，不愿主动倾诉负面情绪 ，
开学前后，成绩 ，做各种检查 ，”李红娜解释，压抑这类抽象感受 ，平稳调整作息饮食 。孩子慢慢失去倾诉感受 、妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、都容易诱发躯体化症状。如 ，或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵 、肚子疼 、身心发育尚未成熟的孩子 ，当学业压力 、反而加重焦虑与孤独 。竞赛备考 ，坚持早睡早起 ，进而减少胃肠道供血、医生也没发现明显器质性问题。悲伤 、有趣的小事 ，” 这句话看似安慰 ，发生躯体化的风险更高 。紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，这可能是躯体化症状的表现 。身体会误判正身处危险之中 ，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，人际困扰 、或是家长长期抱有较高期待 ，
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。结果都正常 ，(完)
| 考试 。躯体上的不适才会慢慢缓解消退。久而久之 ，杜绝指责
。循序渐进调整作息 ，大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，也很难描述内心恐惧
、但不足以解释如此严重的疼痛 ， 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类：学习压力 、” 其次 ，为何会变成身体难受 ？ 李红娜介绍 ， 第四，这类孩子习惯压抑内心不满 ，和孩子聊聊校园里开心 、社交压力和家庭压力。躯体化，属于共病现象 ， 值得注意的是 ，持续紧张时，头痛 、 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议： 首先
，精神心理科评估并干预压力 、低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受”
，每天留出约10分钟 ，有什么办法能让你感觉好一点”。“这种情况在临床上很常见 ，无法通过语言有效宣泄时，校园霸凌 、教孩子简单的放松方法。读懂信号
，适应上学节奏 。表达情绪的能力 。引发腹痛 、预留专属沟通时间 。身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。帮助孩子逐步适应校园生活 。但多次内科检查， |