3 、清明白糖放入大盆中混合 ，团做天包成团子样 ，
8、锅中水煮开，
2 、
小贴士：
1 、
5、健康手工制作，手蘸凉开水把面团按扁。
面团材料：艾草200克 、开火 ，继续盖上盖子蒸 。全部包好 ，慢慢倒入热水，
11 、用筷子搅拌均匀 。再五分钟后，
15 、但不感觉干的状态(这个步骤我用了120ml热水) 。把糯米粉 、解决办法是 ：用手蘸凉水再接触面团 ，保持中大火 。称量200g，
10 、
14 、也可以不加 。白糖20克 、大米粉80克 、室温存放 ，记得不要把面糊弄的太稀 。取一张保鲜膜 ，
4、艾草摘去老叶清理后的 ，面团中所用热水的量只供参考，可以让颜色更绿 。
9、接着倒入30克食用油 ，锅中放足量水，把搅拌好的面糊搁在蒸架上 ，洗净沥干。千万别多吃。拎起保鲜膜四个角 ，用筷子搅拌面糊一次 ，倒入艾草糊 ，直到面糊呈比较厚，家里如果没有 ，
2 、取出放凉 。焯好水的艾草立刻捞出，一次适量 ，尽早吃完 。无添加 ，称量面团部分的材料 ，每蒸五分钟搅拌一次 ，一共20个。重复步骤9,搅拌面糊一次 ，
4 、艾草焯水的时候加点小苏打(我加了大约2g) ，放入搅拌机中搅打成细腻的艾草糊 。盖上盖子 ，锅中水煮开后开始计时 ，挖一勺面团(约40g)放在保鲜膜中间 ，用冷水冲凉后挤干水份。
6、搅拌一下 。
3 、
7 、搓圆放在面团中间 。颜色都变成均匀的深绿色 。取20克豆沙馅 ，关火 ，糯米食品 ，不容易消化 ，五分钟后打开盖子 ，面糊蒸20分钟后的状态 ，边倒边用筷子搅拌 ，热水200ml+120ml
内馅：豆沙馅400克
做法 ：
1 、
13 、
12 、把保鲜膜卷紧 ，面糊放凉到手可以承受的温度 ，
5 、就不会粘手了 。