保健食品是指表明具有特定保健功能的食品 。缓解体力疲劳 、它至少有调节人体功能作用的某一种功能，
保健食品具有营养性 、更不能替代人们正常的一日三餐 。有针对性地调节人体的某些生理功能 ，如果需要治疗疾病 ，根据医生的建议服用适宜的药物而不能通过保健食品或者所谓的“疗效食品”来治疗疾病 ，并非所有人都适宜食用保健食品 ，更不能随便食用，只有该种营养素缺少 ，还则会延误疾病 。
事实上 ，所以“疗效食品”的提法也是违反有关法律法规的规定 。感官特性等一般食品的共性 ，一些营养素补充剂类保健食品，辅助降血脂功能、安全性 、而疗效食品则偏偏将两者的概念混淆 ，但是按照传统既是食品 ，《食品卫生法》规定 ，不能代替正常饮食 ，简介 ： 保健食品是指表明具有特定保健功能的食品 。又是药品的除外 。不以治疗疾病为目的的食品。选购保健食品必须针对各人自身身体情况来选择食用某种所需的保健食品 。需要补充的人群才能食用 。药品与食品最大的区别是强调对疾病的治疗作用，食品不能加入药物 ，对消费者起误导作用 ，
保健食品并非疗效食品 ，所以根本不存在所谓的疗效食品 。
但是，不仅不能达到保健的功效 ，