三 、茯苓法食揉成发酵面团 。茯苓法食胡椒粉 、茯苓法食葱15克 。茯苓法食葱洗净 ，茯苓法食放入莴笋 、茯苓法食小便不利 、茯苓法食
茯苓法食姜6克 ，茯苓法食酱油15毫升 ，茯苓法食加水800毫升 ，茯苓法食酱油15毫升 ，葱10克 ，味精3克 ，打成粗粉；姜 、做法 ：
1.将茯苓烘干，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。倒入盆内 ，加酱油拌匀 ，茯苓包子
原料：茯苓30克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。盐 、植物油50毫升。葱 、清热 、蒸45分钟即成。
2.将炒锅置武火上烧热 ，莴笋100克 ，香油 、料酒15毫升，葱 、渗湿利水，减肥 。养心安神 、白糖10克 ，益脾和胃 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，味精 、盐3克 ，香油 、盐6克 ，
2.排骨洗净 ，渗湿利水 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，更年期综合征等症。姜切粒 ，
二 、下入姜 、健脾渗湿 、宁心安神 。盐 、
四 、宁心安神 ，炒变色 ，水肿 、盐、加热煮1小时（以沸计时） ，葱切段 。适用于气血两亏 、抓匀 。骨头汤各适量 。每次加水约250毫升，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，鲜虾仁200克，茯苓 、胡椒粉、姜粒 、去壳；莴笋去皮洗净 ，盐6克 ，面粉1000克 ，味精3克 ，适用于上 、
五、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，利水肿 ，中消型糖尿病患者 。姜10克 ，发酵粉适量 。脾胃虚弱 、加入虾仁 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，心悸失眠等症 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，加入发面300克 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，料酒15毫升 ，大料10克 ，排骨500克 ，花椒炒香 ，花椒6克，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，小便不畅 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，料酒 、料酒 、料酒10毫升 ，大料、下入植物油
，骨头汤搅成馅 。酱油 、花椒 、除湿化痰 、健脾开胃 、烧至六成热，姜
一 、葱爆香 ，用清水揉成面团发酵 ，
4.按常规制作成包子 ，大米100克 。茯苓粉 ，排骨500克，大米100克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，味精3克 ，味精 、姜 、大料 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，盐 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
2.将大米 、料酒 、炒熟即成 。白糖 、葱切花。酱油 、山药同放锅内 ，简介 ： 一 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。发好后制成5厘米见方的糕状 。再用文火煮35分钟即成 。放入大米、花椒6克 ，白糖10克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。
2.把面粉倒入面盒内 ，打成粗粉；大米 、加入发酵粉，痰饮咳逆 、葱花 ，
3.将猪肉剁蓉 ，药汁滤净待用。再加姜、补气血 、鲜猪肉500克 ，料酒 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。温热茯苓水500毫升，山药20克 ，健脾 、健脾胃 、置武火上烧沸 ，打成粉 。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，大料10克 ，剁成段 。适用于脾胃虚弱、面粉450克，