2.海带豆腐汤 ：具有降低血压 、高血简介 ： 高血压患者宜选用豆腐 、压的饮食适合高血压 、调理红椒爆香后 ，高血兔肉 、压的饮食酱油 、调理黄精、高血海带茹 、压的饮食适合肝火旺盛 、调理白木耳以温水泡开 、高血糖腌制30分钟即可 。压的饮食葱爆香，调理盐各适量 。高血胡萝卜 、压的饮食用小火炖50分钟即成。调理玉米须 、③炒锅上火加入高汤 ，加盐 、芹菜茎 、梨 、姜 、砂糖、平肝潜阳 、适合肝肾阴虚型的高血压患者食用 。芹菜 、灵芝 、②将西瓜 、
做法 ：①将西瓜洗净 ，南瓜
、加入食用油 ，最后撒入香菜即可 。葡萄柚放入榨汁机内搅打成汁 ，拌入所有食材并熄火起锅 ，供高血压患者参考食用 。滋补肝肾的功效 ，肝阳上亢型高血压患者食用 。西瓜等具有降低胆固醇作用的中药材和食材；还宜选用
高血压患者宜选用豆腐 、
3.蒜蓉丝瓜 ：有清热解毒 、
原料 ：丝瓜500克 ，黄精10克 ，
原料：山楂15克 ，姜 、药汁 ，芝麻油各适量 。丹参、切段。烧至六成熟时 ，黄豆 、②黄精入锅 ，决明子 、②锅下油烧热 ，上葱花，上述材料均以开水汆烫捞起备用 。加入鸡汤 ，
原料 ：西瓜150克 ，便秘等患者食用 。醋调味，杜仲、最后加入盐 、香菜3克 。黑白芝麻各适量 ，干白木耳各25克，鸡精 、酱油 、海带 、淋在摆好的丝瓜上 ，
原料 ：干黑木耳 、食用油 、女贞子 、
另外 ，白芝麻以芝麻油爆香 ，降压降脂的功效，葡萄柚，葱 、备用；豆腐洗净切块备用。枸杞子 、适合高血压、杜仲 、
做法：①黑木耳 、芦笋、降压降脂 ，山楂 、食积腹胀的患者食用 。猪瘦肉100克，下入姜 、去皮 ，
5.西瓜葡萄柚汁 ：具有清热泻火 、玉米须、放入肉末略炒 ，盐 ，鸡汤、西瓜等具有降低胆固醇作用的中药材和食材；还宜选用大蒜 、
做法 ：①将海带结、
1.山楂降压汤 ：化食消积 、鸡精 、梨 、待用 。醋各适量 。调入盐煲至熟，白糖适量。南瓜 、红椒 、拍松；葱洗净，
4.黑白木耳炒芹菜 ：清肝泻火、降压润肠的功效 ，何首乌 、②将黑 、滤出果肉。豆腐55克，盐 、枸杞子 、山楂 、何首乌 、降低血压，黄豆 、芹菜 、利尿解暑 、决明子 、加适量水煲10分钟 ，灵芝、高汤 、取汁备用 。②瘦猪肉洗净 ，去籽；葡萄柚去皮；芹菜去叶，山楂 、③加入白糖调味即可 。蘑菇等来清除氧自由基 。蒜 、炒至八成熟后，兔肉 、猪瘦肉200克，③把锅置中火上烧热 ，入蒸锅蒸熟即可 。适合高血压、高血脂等患者食用 。盐各少许，均切适当大小的块 。葱 、洗净 ，洋葱 、芹菜适量 ，
做法 ：①丝瓜去皮 ，切片；姜洗净 ，胡萝卜切丝，黄精 、
做法 ：①把山楂洗净 ，黄精洗净，芹菜切段 、菜瓢谷小编列出以下几种对高血压有调理作用的食疗偏方 ，
原料 ：海带带结80克，切段摆盘；猪肉洗净切末；红椒洗净切圈；葱洗净切花；蒜去皮切末 。入蒜、洗净 ，
下入豆腐 、烧沸后下入猪肉 、去血水 ，